Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Te choroby mogą zepsuć nam urlop. Jak dbać o zdrowie?

Redakcja
Dolegliwości żołądkowo – jelitowe

Szacuje się, że na skutek kontaktu z obcą florą bakteryjną, co szóstego turystę w krajach egzotycznych dotyka tzw. zemsta faraona. Takie objawy jak dreszcze, podwyższona temperatura, osłabienie organizmu, wymioty i biegunka potrafią przykuć do łóżka nawet na kilka dni. Jak temu zaradzić? – Myciem rąk przed każdym posiłkiem i po wyjściu z toalety. Piciem tylko butelkowanej wody. Dokładnym myciem warzyw i owoców, a najlepiej obieraniem ich ze skórki, a także bezwzględny zakaz jedzenia surowego mięsa, ryb i owoców morza – wymienia lek. med. Monika Junuzovska-Fałat z NZOZ „Twój Lekarz”.

Nawet zwykła biegunka wywołana zatruciem pokarmowym może doprowadzić do odwodnienia, więc trzeba uzupełniać płyny, ale unikać przy tym mleka, soków i alkoholu. Zaleca się jedzenie lekkostrawnych potraw z ryżu, pszenicy czy owsa. Za granicę warto zabrać popularne, uniwersalne leki na wszelkie dolegliwości żołądkowo – jelitowe.

- W przypadku występowania biegunki u dziecka pamiętajmy, aby dostosować dawkę do wagi dziecka. Niezbędne będą elektrolity, które zawsze warto spakować do walizki – zaleca pediatra Izabela Mader-Wołyńska z NZOZ „Twój Lekarz”, sugerując przyjmowanie probiotyków w dawkach profilaktycznych już na 2 tygodnie przed wyjazdem za granicę.
Dolegliwości żołądkowo – jelitowe Szacuje się, że na skutek kontaktu z obcą florą bakteryjną, co szóstego turystę w krajach egzotycznych dotyka tzw. zemsta faraona. Takie objawy jak dreszcze, podwyższona temperatura, osłabienie organizmu, wymioty i biegunka potrafią przykuć do łóżka nawet na kilka dni. Jak temu zaradzić? – Myciem rąk przed każdym posiłkiem i po wyjściu z toalety. Piciem tylko butelkowanej wody. Dokładnym myciem warzyw i owoców, a najlepiej obieraniem ich ze skórki, a także bezwzględny zakaz jedzenia surowego mięsa, ryb i owoców morza – wymienia lek. med. Monika Junuzovska-Fałat z NZOZ „Twój Lekarz”. Nawet zwykła biegunka wywołana zatruciem pokarmowym może doprowadzić do odwodnienia, więc trzeba uzupełniać płyny, ale unikać przy tym mleka, soków i alkoholu. Zaleca się jedzenie lekkostrawnych potraw z ryżu, pszenicy czy owsa. Za granicę warto zabrać popularne, uniwersalne leki na wszelkie dolegliwości żołądkowo – jelitowe. - W przypadku występowania biegunki u dziecka pamiętajmy, aby dostosować dawkę do wagi dziecka. Niezbędne będą elektrolity, które zawsze warto spakować do walizki – zaleca pediatra Izabela Mader-Wołyńska z NZOZ „Twój Lekarz”, sugerując przyjmowanie probiotyków w dawkach profilaktycznych już na 2 tygodnie przed wyjazdem za granicę. fot. shutterstock, NZOZ Twój Lekarz
Pobyt na wczasach mogą nam zepsuć nagłe dolegliwości, a wizyta u lekarza za granicą będzie nas prawdopodobnie sporo kosztować. Jakie choroby najczęściej dokuczają wczasowiczom? Jak podczas urlopu zadbać o zdrowie. Sprawdź, przeglądając zdjęcia w naszej galerii.

Na wakacjach trzeba uważać na tzw. zemstę faraona, odwodnienie czy ukąszenia. Lekarz medycyny Monika Junuzovska-Fałat i dr Izabela Mader-Wołyńska z NZOZ „Twój Lekarz” wskazują 5 najczęstszych chorób i podpowiadają, jak im zaradzić.

Kliknij w pierwsze zdjęcie i przeglądaj dalej.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści - fałszywe SMS "od najbliższych"

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na wroclaw.naszemiasto.pl Nasze Miasto