Piękna dolnoślązaczka Natalia Czajkowska absolutną mistrzynią świata fitness!(ZDJĘCIA)

Mistrzyni świata zaznacza, że oprócz treningów bardzo ważna jest odpowiednia dieta. Wyliczyła, że przygotowując się do zawodów jej posiłki składają się z siedmiu składników. To jajka, mięso, kasza ryż, ziemniaki, olej i owoce. Mimo że uwielbia słodycze, potrafi z nich zrezygnować. - Ta dyscyplina sportu wymaga jednak odpowiedniej, proporcjonalnej budowy ciała, resztę można wypracować dietą i treningiem na siłowni -przyznaje. Czytaj dalej pod kolejnym zdjęciem