Czujesz przewlekłe zmęczenie i nie masz na nic siły? Oto możliwe przyczyny spadku energii. Wyeliminuj je i ciesz się lepszym stanem zdrowia

Marianna Leśniewicz
Marianna Leśniewicz
Przewlekłe zmęczenie może znacząco utrudnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. 

Dowiedz się z kolejnych slajdów, jakie mogą być przyczyny ciągłej senności i zmęczenia. 

Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Przewlekłe zmęczenie może znacząco utrudnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dowiedz się z kolejnych slajdów, jakie mogą być przyczyny ciągłej senności i zmęczenia. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE demaerre/gettyimages
Udostępnij:
Przewlekłe zmęczenie i senność – jakie mogą być tego przyczyny? Jeśli każdego dnia z trudem wstajesz z łóżka i nawet pomimo odpowiedniej ilości snu ciągle czujesz wyczerpanie, może to oznaczać, że cierpisz na zespół chronicznego zmęczenia. Przyczyna tego problemu nie musi być poważna, czasami wystarczy tylko zmienić dietę lub zadbać o lepszą jakość snu. Zanim więc udasz się do lekarza, sprawdź, czy brak sił i uczucie senności nie są spowodowane jedną lub kilkoma z poniższych przyczyn.

Spis treści

Czym jest przewlekłe zmęczenie?

Częste uczucie zmęczenia może znacząco obniżyć jakość życia oraz zaburzyć normalne funkcjonowanie organizmu. Gdy brak energii towarzyszy codziennie i uniemożliwia podjęcie pracy zawodowej lub podejmowanie codziennych aktywności domowych, może oznaczać początek rozwoju choroby.

Szacuje się, że problem chronicznego zmęczenia może dotyczyć 8 proc. światowej populacji, w tym także dzieci.

Jeśli zmęczenie i brak energii nie ustępuje mimo odpoczynku, warto skonsultować się lekarzem. Szczególnej konsultacji wymagają sytuację, gdy:

  • spadek energii nie jest spowodowany wzmożoną aktywnością i brakiem snu,
  • zmęczenie nie ustępuje po odpoczynku nocnym,
  • pojawiło się nagle i trwa przynajmniej kilka tygodni,
  • zmęczeniu towarzyszą inne dolegliwości, takie jak silne bóle głowy, gardła, stawów, mięśni oraz znaczne pogorszenie koncentracji i pamięci.

Jakie są przyczyny i objawy przewlekłego zmęczenia?

W poniższej galerii znajdziesz dawkę wiedzy, która pozwoli Ci poznać możliwe przyczyny ciągłego zmęczenia. Być może któraś z nich dotyczy Ciebie.

Zdrowie, odporność i witalność

miejsce #1

USP Zdrowie

Naturell Beta-Karoten + E 60 tabl.

31,37 zł11,59 zł-63%
miejsce #2

Colfarm

Młody jęczmień 60 tabl.

22,79 zł10,02 zł-56%
miejsce #3

Nord Farm

Laboratoria Natury Glukozamina Plus 500mg 180kaps

36,70 zł17,34 zł-53%
miejsce #4

Synoptis Pharma

APTEO Calcium + kwercetyna tabl. 20 szt.

7,69 zł3,79 zł-51%
miejsce #5

Centuria

Lewitan drożdże piwowarskie tabletki 200szt.

26,79 zł14,30 zł-47%
miejsce #6

Now Foods

Now Foods Omega 3 200 kaps.

63,45 zł36,69 zł-42%
miejsce #7

Aurovitas

Aurovitas Prostimen 90 kaps

88,90 zł55,37 zł-38%
miejsce #8

Grupa Adamed

Potazek MAX 50 kapsułek

21,99 zł13,61 zł-38%
miejsce #9

Domowa Apteczka

Tran z rekina grenlandzkiego (smak mango i brzoskwinia) 250 ml

38,56 zł23,99 zł-38%
miejsce #10

IBSS Biomed

ProVag 20 kapsułek

53,50 zł34,97 zł-35%
miejsce #11

Domowa Apteczka

Domowa Apteczka Kwas foliowy 400mg 250 tabletek

16,85 zł12,02 zł-29%
miejsce #12

Solinea

Fertistim Dla Mężczyzn 30 Saszetek

68,99 zł49,99 zł-28%
miejsce #13

PUWER

Calcium bezsmakowe, 20tabl.mus. Puwer

5,53 zł4,31 zł-22%
miejsce #14

Qpharma

EQUAZEN o smaku truskawkowym 400 kaps. do żucia

174,61 zł136,88 zł-22%
miejsce #15

Qpharma

Eye Q o smaku truskawkowym 400 kaps. do żucia

181,76 zł179,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Koniec stanu epidemii w Polsce

Wideo

Materiał oryginalny: Czujesz przewlekłe zmęczenie i nie masz na nic siły? Oto możliwe przyczyny spadku energii. Wyeliminuj je i ciesz się lepszym stanem zdrowia - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie