Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zadbaj o regularną ekspozycję oczu na jasne światło,...
fot. Jean-Paul CHASSENET/123RF

Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie

Korzystaj z jasnego światła

Zadbaj o regularną ekspozycję oczu na jasne światło, najlepiej dzienne – koniecznie z samego rana. Wystarczy 10-15 minut dziennie. Przy braku takiej możliwości polecana jest fototerapia z użyciem specjalnych lamp emitujących światło o odpowiednio wysokim natężeniu i określonej barwie, z których można korzystać w specjalistycznych gabinetach, a także w domu, ponieważ są dostępne w sprzedaży.

Zobacz również

Most w Porąbce powstanie kilka miesięcy wcześniej. Jest na to szansa

Most w Porąbce powstanie kilka miesięcy wcześniej. Jest na to szansa

Świąteczna babka majonezowa. Tę babkę zrobisz ekspresowo i na ostatnią chwilę
Materiał promocyjny

Świąteczna babka majonezowa. Tę babkę zrobisz ekspresowo i na ostatnią chwilę

Polecamy

Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy

Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy

W Kielcach dzwonił oszust. 20 tysięcy to było dla niego za mało

W Kielcach dzwonił oszust. 20 tysięcy to było dla niego za mało

Redakcja i biuro ogłoszeń Leszno.naszemiasto -skontaktuj się z nami

Redakcja i biuro ogłoszeń Leszno.naszemiasto -skontaktuj się z nami