Korzystajmy póki jest słońce! Ruch to zdrowie, siłownie plenerowe zapraszają

Lato to najlepsza pora roku na organizowanie wycieczek rekreacyjno-wypoczynkowych. Jedni w trakcie wakacji wolą wybrać się nad wodę, inni wolą góry i trochę bardziej aktywnie spędzić wolny czas. Wiele osób robi to dla pięknych widoków, ale również dla zdrowia i poprawy kondycji.

Zadbanie o własne zdrowie to istotna sprawa. Jeśli przy okazji jesteśmy w stanie poprawić własną sylwetkę i ogarnąć nie zawsze zadowalającą kondycję, trzeba powiedzieć stanowcze TAK dla siłowni plenerowych.

Dlaczego siłownie plenerowe? Nie każdego stać na kupno karnetu na siłownie miejską. Oczywiście jest to nadal najlepsza forma ćwiczeń ze względu na ilość dostępnego sprzętu, ale w wypadku braku środków, taka darmowa siłownia na osiedlu, będzie idealną alternatywą.

Plusem takich siłowni jest różnorodność sprzęty dostępnego dla ćwiczących. Chociaż nie tak bogaty jak w siłowniach komercyjnych i tak potrafi pozytywnie zaskoczyć.

Można zająć się różnymi partiami ciała i fajnie rozplanować sobie trening na cały tydzień. W godzinach porannych i wieczornych jest nieco mniej osób, dlatego idealnie przed pracą lub po niej późnym wieczorem, można zająć się ćwiczeniami.

Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby wybrać się na taką siłownię wraz z rodziną, ponieważ w takich miejscach oprócz sprzętu do ćwiczeń dostępne są również ławki, zjeżdżalnie i wiele więcej. Każdy znajdzie coś dla siebie i bez problemu połączy ćwiczenie z jednoczesnym przyjemnym spędzaniem czasu.

• Park Kościuszki Jelenia Góra
• Park Zielony ul. Wiłkomirskiego
• Koło ulicy Kiepury 55
• Koło ulicy Noskowskiego 9
• Koło ulicy Różyckiego w Jeleniej Górze

Siłownie plenerowe to ciekawa atrakcja na osiedlach, która z roku na rok zwiększa swoją częstotliwość występowania. Czekajcie i rozglądajcie się przed swoimi oknami.