W trakcie kuracji odchudzającej zwykle rezygnujemy z kalorycznych produktów o dużej zawartości tłuszczów (pestki dyni, nasiona słonecznika, orzechy, ryby, oleje roślinne). W ten sposób narażamy się na niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), objawiający się nasilonym wypadaniem włosów, wypryskami skórnymi i nadmierną suchością skóry. Aby uniknąć niepożądanych objawów braku NNKT w organizmie, warto sięgnąć po olej lniany, który nie tylko dostarcza cennych kwasów tłuszczowych, ale również wzmacnia odporność organizmu, chroniąc go przed infekcjami.
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?