MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W nocy i podczas snu poziom kilku hormonów w organizmie...
fot. Westend61/Getty Images

Rano nie odczuwasz głodu? Poznaj 5 powodów, przez które możesz nie mieć apetytu o poranku

Zmiana poziomu hormonów w ciągu nocy

W nocy i podczas snu poziom kilku hormonów w organizmie ulega wahaniom, co może wpływać na apetyt. Badania pokazują, że poziom adrenaliny jest zwykle wyższy rano. Uważa się, że hormon ten hamuje apetyt. W jednym z badań zaobserwowano, że poziom greliny, czyli hormonu głodu, był niższy rano niż poprzedniego wieczoru. Może to również wyjaśniać, dlaczego czujesz się mniej głodny po przebudzeniu.

Należy pamiętać, że codzienne wahania hormonów są całkowicie naturalne i zwykle nie stanowią powodu do niepokoju. Jeśli jednak doświadczasz nagłych lub ekstremalnych zmian głodu lub apetytu, rozważ wizytę u lekarza.

Zobacz również

Mecz piłkarzy Widzewa z Cracovią odbędzie się 5 sierpnia

Mecz piłkarzy Widzewa z Cracovią odbędzie się 5 sierpnia

Pierwszy nabytek Stali Stalowa Wola

Pierwszy nabytek Stali Stalowa Wola

Polecamy

Popularny i zdrowy napój może zniszczyć twoje zęby. Dentysta ostrzega

O TYM SIĘ MÓWI
Popularny i zdrowy napój może zniszczyć twoje zęby. Dentysta ostrzega

Owsianka z truskawkami na 3 sposoby. To śniadanie smakuje lepiej niż deser

Owsianka z truskawkami na 3 sposoby. To śniadanie smakuje lepiej niż deser

Chrupiąca sałatka z chipsami. Podaj ją na imprezę, a goście będą zachwyceni

Chrupiąca sałatka z chipsami. Podaj ją na imprezę, a goście będą zachwyceni