Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
I Bieg Charytatywny
WEŹ udział w I edycji BIEGU CHARYTATYWNEGO dla Bezpieczna przystań - hospicjum dla dzieci w jednym z najchętniej odwiedzanych parków we Wrocławiu. To idealny...
Wieczorny Bieg Niepodległości w Jeleniej Górze. Zapisy – start!
Patriotyczne wieczorne bieganie u stóp Karkonoszy już niebawem. Właśnie ruszyły zapisy na V Bieg Niepodległości w Jeleniej Górze. 100 lat niepodległości będzie...
Za nami udany VI Półmaraton Jeleniogórski i "10" Staropolanki - bieg z dobrymi widokami
"Wrażenia z trasy? Niesamowite!", "Trudno, ale pięknie", "Za rok obowiązkowo wracamy", "Wspaniałe widoki" lub po prostu "Było super!". To najczęściej słyszane w...
Propozycje imprez kulturalnych i sportowych w nadchodzącym tygodniu (9-12.04)
Jeśli zastanawiacie się co zrobić z wolnym czasem w najbliższych dniach to zachęcamy do zapoznania się z propozycjami imprez na bieżący tydzień
VI Półmaraton Jeleniogórski i Dziesiątka Staropolanki. Jeszcze można dołączyć!
Jeleniogórskie bieganie z widokiem na Karkonosze już 7 kwietnia. Lista startowa została pierwotnie zamknięta 15 marca i wszyscy, którzy dokonali opłaty...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
W Jakuszycach już biegają
Pierwsze opady śniegu w Szklarskiej Porębie były na tyle duże, że można było wykonać pierwsze biegowe ślizgi w tym sezonie narciarskim.
Bilety na polski bieg Justyny Kowalczyk
Od wtorku, 20 grudnia można będzie kupować bilety na zawody Pucharu Świata FIS w Narciarstwie Biegowym, które odbędą się 17 i 18 lutego w Szklarskiej Porębie.
Śnieżka - pogoda na dzisiaj. Będzie przyjemnie?
Prognoza pogody na Śnieżce na dzisiaj. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 02.05 i w kolejnych dniach. W czwartek temperatura na Śnieżce (Karkonosze) ma...
Wielki Szyszak - pogoda na dzisiaj. Będzie przyjemnie?
Pogoda w górach: Wielki Szyszak, Karkonosze. Jakich warunków spodziewać się dzisiaj (02.05) i w następnych dniach? W czwartek temperatura na Wielkim Szyszaku...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Czy to UFO nad Karkonoszami?
Wiatr fenowy, który wieje w Karkonoszach, daje się w znaki. Z jego powodu nie działają koleje linowe na Kopę i Szrenicę, a na Śnieżce trudno ustać. Przy tym...
Półmaraton Jeleniogórski i bieg na 10 km po raz dwunasty! 200 zdjęć!
Za nami XII edycja Półmaratonu Jeleniogórskiego i Jeleniogórskiej Dziesiątki. Impreza biegowa w stolicy Karkonoszy zgromadziła na starcie niemal 800 osób. W...
Koleje linowe na Kopę i Szrenicę już działają
Koleje linowe na Kopę i Szrenicę są już po przeglądach technicznych i od dzisiaj (27.04) dowiozą was w góry. Obowiązuje letni rozkład jazdy. Pamiętajcie, że w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Wielogodzinne erekcje i utrata wzroku. 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz po Viagrę
Bierzesz tabletki na erekcję, żeby być lepszy w łóżku, chociaż nie masz stwierdzonej przez lekarza impotencji? Ryzykujesz zdrowiem, a nawet życiem....
Kto wystąpi na Dniach Legnicy, Lubina, Głogowa i innych miejscowości? Sprawdzamy!
Zbliża się lato, a wraz z nim wielkie koncerty gwiazd! Swoje dni świętować będą m.in. Lubin, Legnica, Świdnica, Głogów, Złotoryja czy Chojnów. Sprawdziliśmy,...
To będzie hit! Termy Karkonosze z basenami termalnymi powstają pod Jelenią Górą
Marzy wam się wypoczynek w ciepłej wodzie o leczniczych właściwościach w basenie lub jacuzzi z widokiem na Karkonosze? Wkrótce będzie to możliwe. W Staniszowie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064