Jak pozbyć się "świątecznych" kilogramów?
Suto nakryty stół wigilijny i potem jeszcze świąteczne przysmaki. Cały rok czekamy na tę ucztę. Co zrobić, żeby po świętach zapiąć się w nasze ulubione dżinsy?...
Depresja po Świętach? Są na nią proste sposoby! Oto, jak sobie radzić ze smutkiem [GALERIA]
Depresja po Świętach? Święta, święta i po świętach. Wolne od pracy, pyszne jedzenie, prezenty i towarzystwo bliskich - to często za nami. Nic dziwnego, że...
Jelenia Góra. Święta minęły bardzo spokojnie
Okres Świąt Bożego Narodzenia w kotlinie jeleniogórskiej w tym roku minął bardzo spokojnie. Strażacy i policjanci interweniowali w drobnych sprawach.
Wrocław: Ruszyły poświąteczne wyprzedaże
Komputer tańszy o 700 zł, telewizor - o 400 zł, zmywarka - o 100 zł... Wczoraj we wrocławskich marketach ze sprzętem agd i rtv ruszyły wyprzedaże. Już...
Odkryj komendy policji w Jeleniej Górze
Sprawdź, gdzie dokładnie mieści się posterunek, komisariat lub komenda policji w Jeleniej Górze. Tutaj otrzymasz informacje o tym, czym się zajmują na co dzień....
Ukradli w markecie 300 jajek niespodzianek. Takiego zakończenia się nie spodziewali
Dwóch mężczyzn ukradło 300 jajek niespodzianek o wartości 1,5 tys. zł w jednym z supermarketów w Złotoryi. To co było dalej, mogłoby być scenariuszem dla filmów...
Niedaleko Wrocławia uderzyły w siebie dwie ciężarówki. Droga jest nieprzejezdna
Do groźnego zdarzenia doszło we wtorek, 26 marca, w godzinach porannych. Na drodze między Wrocławiem a Świdnicą uderzyły w siebie dwa tiry. Konieczna była...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Konfiskata auta pijanym kierowcom. Jak działają nowe przepisy? Eksperci komentują
Nowe przepisy dotyczące zatrzymania pojazdów nietrzeźwych kierowców są ważnym instrumentem prawnym. Natomiast, czy są skuteczne, dowiemy się za kilka miesięcy,...
Rowery. Grzywna 1500 złotych za jazdę bez uprawnień? Tak, ale...
Od 20 października ubiegłego roku strażnicy miejscy mogą ukarać osoby jeżdżące rowerem czy hulajnogą bez uprawnień mandatem w wysokości do 200 zł. Jeśli taka...
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Konfiskata samochodu. Wiceszef MSWiA zwraca uwagę na nowe przepisy
Od 14 marca zaczną obowiązywać przepisy mówiące o tym, że policja może zarekwirować samochód pijanemu kierowcy. Na tą chwilę nie ma jednak przepisów...
Pysznie smakuje i spala tłuszcz z brzucha. Pij go zamiast kolacji!
Koktajl odchudzający z imbirem to nie tylko smaczny napój, ale również sposób na naturalne spalanie tłuszczu. Przygotujesz go w kilka chwil z łatwo dostępnych...
Kupa przykleja się do muszli? To może być objaw choroby
Kupa może mieć różną konsystencję. Może się zmieniać ze względu na dietę, przyjmowane leku czy stan zdrowia. Czasami może się unosić na tafli wody, a czasami...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
Dieta dr Budwig wspiera leczenie nowotworów! Zobacz, na czym polega
Dr Budwig zastosowała swoją dietę u pacjentów chorujących na nowotwory i... zauważyła znaczną poprawę. Taki sposób odżywiania pomógł nawet osobom w stanie...
ROZMOWA
Psychiatra: Poświęć 15 minut na rozmowę z dzieckiem i uchroń je przed depresją
Żyjemy w czasach, w których uwaga i czas są towarem deficytowym. Dzieci i młodzież, wychowywane przez dzisiejsze pokolenie 40-50 latków, są w fatalnej kondycji...
Depresję może nasilać to, co jesz. Chcesz czuć się lepiej? Zadbaj o dietę
Po jedzeniu jesteś osłabiony i nic ci się nie chce? – Sposób odżywiania ma istotny i często niedoceniany wpływ na nasz dobrostan psychiczny – podkreśliła...
Ogólnopolska „Żałoba 146 rodzin” w dniu Światowego Dnia Walki z Depresją
W piątek 23 lutego wiele polskich miast opuści flagi samorządowe do połowy masztu lub przywiesi do nich kir, jako znak symbolicznej żałoby po samobójczych...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...