Jesienny Bieg do Kotła Łomniczki w najbliższą sobotę
Lubisz biegać, uprawiać nordic walking lub po prostu spacerować? Jeśli tak, to ta impreza biegowa skierowana jest do ciebie. Już w sobotę, 6 października,...
Pobiegną po Siekierkę! Impreza biega już jutro w Siekierczynie
W Siekierczynie odbędzie się kolejna edycja ,,Biegu po Siekierkę”. Biegi odbędą się na dystansach 500 metrów, 5 oraz 10 kilometrów. Organizatorzy zapraszają do...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
5 pomysłów na zimowe aktywności – co robić?
Śnieg, zaspy, lód… Dla jednych to pretekst do pozostania w ciepłym mieszkaniu, dla drugich zaś okazja na świetną zabawę! Zima to czas, którego nie warto spędzać...
Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?
Uprawianie sportu przez najmłodszych to jeden z głównych warunków ich prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Niestety dzieci pochłonięte multimedialną rozrywką...
Hutnik walczy o III ligę
Takich emocji jak w tym roku w IV lidze mazowieckiej dawno nie było. W czołówce ścisk – Wisła II Płock, KS CK Troszyn, KTS Weszło Warszawa, Ząbkovia Ząbki,...
Nowi mieszkańcy we wrocławskim zoo. Zobacz Pomelo i Podgrzybka - dwa młode żubry
Nowi mieszkańcy wrocławskiego zoo to młode żubry. Pomelo i Podgrzybek ważą 30-40 kilogramów. Na razie piją mleko, ale w przyszłości będą zajadały się sianem,...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
Budynki, które mają twarze. Też je widzisz? Te zdjęcia poprawią ci humor
Ludzki mózg uwielbia dostrzegać twarze w nietypowych miejscach. Oto najciekawsze zdjęcia budynków, które robią do nas miny.
Zaćmienie Słońca już w sobotę! Czy będzie je widać z Polski? Jak oglądać bezpiecznie?
Zaćmienie Słońca będzie można oglądać już w sobotę 14 październiku 2023. Ale czy będzie widoczne z Polski? Jak można bezpiecznie oglądać zaćmienie Słońca i ile...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Jaka pogoda w październiku? Rozwiąż QUIZ i sprawdź, czy znasz te przysłowia
Długoterminowe prognozy pogody bywają zawodne. A co z ludowymi mądrościami, zawartymi w przysłowiach? Dokończ je i sprawdź, czy umiesz przewidzieć pogodę!
13 rzeczy do zrobienia w ogrodzie w październiku. Nadchodzi pracowity miesiąc!
Październik to pracowity miesiąc dla ogrodników. Trzeba przygotować ogród do zimy, ale także pomyśleć o następnej wiośnie i posadzić niektóre rośliny. Jednak...
Twój mąż może być jak Grzegorz Krychowiak. Nie trzeba wydawać milionów
Grzegorz Krychowiak, który właśnie zakończył karierę w reprezentacji Polski, prywatnie jest miłośnikiem mody i wyróżnia się wśród naszych sportowców świetnym...
Kalendarz księżycowy ogrodnika na październik 2023 r. Kiedy zbierać, sadzić i siać?
Październik to przede wszystkim czas ostatnich zbiorów i porządków w ogrodzie, ale także sadzenia niektórych roślin. Trzeba zarówno zakończyć ten sezon, jak i...
Odpowiedzialny społecznie PZU wspiera krajowy sport
Rola PZU w promocji sportu wśród Polaków jest coraz większa. Oficjalny partner najlepszej polskiej tenisistki Igi Świątek coraz aktywniej angażuje się w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Black&Decker Pilarka łańcuchowa (PS7525-QS)