potas

Banany są owocami chętnie jedzonymi i docenianymi na całym świecie. Stanowią źródło sycącego błonnika pokarmowego i składników mineralnych. Nie wszyscy wiedzą,...

Niedobór potasu (hipokaliemia) i COVID-19 mają ze sobą wiele wspólnego. W jaki sposób dbać o właściwy poziom tego pierwiastka w organizmie i dlaczego to tak...

Potas to bardzo ważny pierwiastek, który wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Jest on niezbędny do prawidłowej pracy układu nerwowego, mięśniowego i...

Potas jest bardzo ważnym pierwiastkiem, który odpowiada m.in. za prawidłową pracę układu nerwowego, mięśniowego i pokarmowego. Jego niedobór w organizmie może...

Płaski brzuch nie zawsze idzie w parze ze szczupłą sylwetką, nie mówiąc już o tej pulchnej. Ten rejon ciała powiększa się jednak nie tylko na skutek nadmiaru...

Dieta DASH to polecany sposób żywienia przeciw nadciśnieniu. Bazuje na menu w stylu śródziemnomorskim i od lat uznawana jest za jedną z najlepszych na świecie....

Nadmiar soli w diecie prowadzi nie tylko do nadciśnienia – może też sprzyjać rozwojowi nowotworów i otyłości! Dobrze więc zadbać o zdrowie, zmniejszając...

Awokado, czyli smaczliwka, to niesłodki owoc wywodzący się z Meksyku. Jego tłusty, kremowy miąższ stanowi dobre źródło potasu, magnezu, cynku, folianów i innych...

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewnia pełnowartościowy i odżywczy pokarm, który gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy,...

Co podajemy na tradycyjne, świąteczne śniadanie wielkanocne? Co powinno znaleźć się na wielkanocnym stole? Zobacz, jakie znaczenie mają konkretne posiłki....

Babka wielkanocna to ciasto, które można znaleźć na wielu stołach w Wielkanoc. To puszyste, lekkie i delikatne ciasto jest bardzo lubiane. Istnieje wiele...

Mazurek to tradycyjne ciasto przygotowywane na Wielkanoc. Przedstawiamy sprawdzone przepisy na mazurki. Podpowiadamy również, jak przygotować bardzo lubiany...

Ozdoby wielkanocne pozwalają poczuć klimat świąt i nadchodzącej wiosny nawet, gdy za oknem jeszcze jest zimno. Znajdź najciekawsze dla siebie ozdoby wielkanocne...

Potrawy wielkanocne zjadamy głównie na śniadanie, choć zazwyczaj każdy z domowników w czasie świąt podjada to, co mu najbardziej smakuje. Masz ochotę na...

Żurek wielkanocny w wielu domach wygląda inaczej. Jedno dodają do niego kiełbasę, inni wolą postny żur na wielkanoc. Dodać można do niego jajka, kiełbasę,...

Zastanawiasz się, jak udekorować mieszkania z okazji Wielkanocy? Szukasz inspiracji i pomysłów na oryginalne ozdoby? Dobrym rozwiązaniem są stroiki wielkanocne,...

Jajka wielkanocne mają swoje specjalne miejsca na świątecznym stole. Jest to jeden z symboli Wielkanocy, który jest związany ze zmartwychwstaniem. Jajko...

Zastanawiasz się, jaki deser podać na Wielkanoc? Przychodzimy z pomocą i przedstawiamy przepisy na pyszne ciasta bez pieczenia, które szybko i łatwo...

Zastanawiasz się, jakie życzenia wielkanocne wysłać rodzinie i przyjaciołom z okazji świąt? Sprawdź, jakie ciekawe wierszyki przygotowaliśmy w naszym artykule....

Kiedy nadchodzi wiosna na naszych stołach częściej pojawiają się lekkie desery, zamiast ciężkich ciast. Wiosenne desery powinny być lekkie, delikatne i przede...

Szukasz pomysłów na wiosenne przepisy, aby przygotować pyszne dania? Chcesz spróbować nowych i ciekawych potraw? Jeśli tak, to przygotowaliśmy dla Ciebie...

Gdy tylko przychodzi wiosna, czujemy, że chcemy coś zmienić. Często na pierwszy ogień idzie mieszkanie, w którym z powodu pogody sprzedaliśmy w ostatnich...