Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Jak uchronić się przed astmą?
Atak astmy jest uciążliwy dla chorego, dlatego warto mu skutecznie zapobiegać. Od czego zacząć?
Speedway Best Pairs Cup – wyniki!
Żużel: już 28 marca w Toruniu odbędą się pierwsze zawody cyklu, który w 2014 roku będzie przebiegać pod szyldem Speedway Best Pairs Cup....
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Wybieramy mistrzów sportu
Rozpoczynamy plebiscyt na Najlepszego Sportowca 2012 roku regionu jeleniogórskiego. Głosujcie i przysyłajcie kandydatury
Festiwal sportu w Szklarskiej Porębie
Spotkania z mistrzami olimpijskimi i świata: Wojciechem Fortuną, Józefem Łuszczkiem, Mariuszem Cieślińskim, Romanem Rafą to tylko niektóre z atrakcji festiwalu...
Przygotowania do walk
W najbliższym czasie grupa zawodników jeleniogórskiego klubu Oyama wystartuje w kilku ogólnopolskich imprezach. Pod kierownictwem trenera Rafała Majdy trwają...
Sportowe co, gdzie, kiedy na weekend
Jeżeli lubisz sport, w weekend nudzić się nie będziesz. Sprawdź, co się dzieje na Dolnym Śląsku w najbliższych dniach.
Mini Euro dla piłkarzy
W Jeleniej Górze rozegrany zostanie turniej mini Euro 2012. Wezmą w nim udział chłopcy urodzeni w roku 2003 i młodsi raz w 1999 i młodsi
Studenci powalczą na Sport Days 2012
Kroftball, basketball freestyle, lacrosse, football amerykański czy skateboarding… to tylko przystawka.
Ścianka wspinaczkowa w Jeżowie Sudeckim
Na rogatkach Jeleniej Góry, w Jeżowie Sudeckim powstała 10 metrowa ścianka wspinaczkowa o powierzchni 300 metrów kwadratowych. To pierwszy tak duży obiekt w...
Ewelina Staszulonek na czele konkursu na sportowca
Razem z Czytelnikami wybieramy najlepszego zawodnika i trenera 2011 roku regionu jeleniogórskiego. Głosować można na kuponach zamieszczanych w gazecie.
Jelenia Góra. Sportowy weekend
Sportowe wydarzenia w nadchodzącym weekendzie.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony