Jak sobie radzić z samotnością w Boże Narodzenie? Święta solo nie muszą być katorgą

W zdrowym ciele?

Zadbaj też o swoje zdrowie fizyczne. Postaraj się przeznaczyć trochę czasu na gimnastykę, nie objadaj się świątecznymi słodyczami. Alkohol i inne używki też są złym pomysłem. Bezczynność, niezdrowe jedzenie i kilka drinków sprawią, że może poczujesz się dobrze przez chwilę, ale potem będziesz mieć jeszcze większe wyrzuty sumienia. Jeśli tylko możesz wychodzić z domu, postaraj się trochę pospacerować na świeżym powietrzu – nie zapominaj jednak o maseczce!