Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą, pobiegło 1490 biegaczy [ZDJĘCIA]
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą, pobiegło 1490 biegaczy. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą, pobiegło 1490 biegaczy. 1490 biegaczy wystartowało w XXXIV Biegu...
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą, pobiegło 1500 biegaczy [ZDJĘCIA]
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą, pobiegło 1500 biegaczy. 1500 biegaczy wystartowało w XXXIII Biegu Barbórkowym o „Lampkę Górniczą” ulicami Lubina . Bieg...
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą. Ponad 1600 biegaczy wzięło udział w XXIX Biegu Barbórkowym o „Lampkę Górniczą” .
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (ZDJĘCIA) część 1
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą . Ponad 1600 biegaczy wzięło udział w XXIX Biegu Barbórkowym o „Lampkę Górniczą” .
Otwarty Bieg Barbórkowy w Jakuszycach
Już w ten weekend na Polanie Jakuszyckiej wystartuje XIV Otwarty Bieg Barbórkowy. Organizatorem zawodów jest Legnickie Towarzystwo Biegów Narciarskich. Do...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
48. Bieg Piastów został odwołany. Na trasach nie ma śniegu
Do ostatniej chwili organizatorzy Biegu Piastów liczyli, że sypnie śniegiem i sytuacja na trasach się poprawi. Niestety, prognozy są złe. Śniegu nie ma i nie...
Najciemniejsze miejsce w Polsce! To park ciemnego nieba na Dolnym Śląsku
Niebo nad Górami Izerskimi jest 20 razy ciemniejsze niż nad miastami. Dzięki temu gwiezdne konstelacje są doskonale widoczne. Drogę Mleczną widać tu jak na...
Julian Gozdowski Honorowym Obywatelem Dolnego Śląska
Civis Honorario to najwyższa rangą nagroda, przyznawana przez Sejmik Województwa Dolnośląskiego. Tytuł Honorowego Obywatela Dolnego Śląska otrzymują osoby i...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Na Polanie Jakuszyckiej wyznaczono trasy do pieszych wędrówek
Na Polanie Jakuszyckiej w Szklarskiej Porębie dla pieszych wyznaczono w tym sezonie trzy trasy spacerowe. Mogą nimi wędrować, bez obawy, że dojdzie do kolizji z...
Finał Ligii Runmageddonu w ten weekend na Polanie Jakuszyckiej
Będą biegać w błocie, ciągnąć opony, czołgać się pod linami, zmagać się z wodą i ogniem oraz pokonywać inne przeszkody. Możecie kibicować tym niezwykłym...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony