![Ma 3 tys. lat i jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Obniża cholesterol i cukier we krwi, chroni serce. Wystarczy 1 łyżeczka dziennie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/8e/il20240515_845426613_xsmall.jpg)
Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka
Wbrew nazwie nie produkuje się go z rydzów, ale z pradawnej rośliny, którą znano w Polsce już ponad 3 tys. lat temu. Ten zapomniany olej jest źródłem kwasów...
![Spadek odporności to tylko jeden z objawów niedoboru omega-3. Brak tych kwasów tłuszczowych zobaczysz też w oczach, na skórze i włosach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/83/ca/63bd6603c8228_o_xsmall.jpg)
Spadek odporności to tylko jeden z objawów niedoboru omega-3. Jak go rozpoznać?
Tego składnika brakuje większości Polaków. Zadziwiająco mało mówi się jednak o jego znaczeniu dla odporności czy zdrowego serca. Skutki deficytu obserwuje...
![Ile czekolady jest w kremach czekoladowych?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/38/52f1fbeae57fa_o_xsmall.jpg)
Ile czekolady jest w kremach czekoladowych?
Słodki smak kremu czekoladowego czyni z niego pokusę nie do odparcia. Gdy sięgamy po kanapkę z orzechowym kremem, mamy wrażenie, że oprócz energii zyskujemy...
![Domowe lody czekoladowe bez jajek. Zakochasz się od razu w ich smaku. Poznaj przepis na idealne lody bez maszynki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/fa/667c100524177_o_xsmall.jpg)
Najlepsze lody dla fanów czekolady. Poznaj obłędny deser na upały
Lody czekoladowe to wyśmienity, orzeźwiający deser. Możesz przygotować je samodzielnie w domu i to jedynie z trzech prostych składników. Smakują przepysznie! By...
![Jakie są pierwsze objawy raka nerki? Osłabienie, chudnięcie i brak apetytu to czerwone flagi przy nowotworze nerki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/d2/648ae7c67dd4e_o_xsmall.jpg)
Jesteś słaby, nie masz apetytu i chudniesz? To mogą być objawy groźnej choroby
Rak nerki występuje stosunkowo rzadko, ale śmiertelność w jego przypadku jest wysoka. Wynika to z tego, że często jest wykrywany w późnym stadium. Dlatego warto...
![Lekki jak chmurka suflet czekolady. Robię go na wyjątkowe okazje. Ten smak wprawi cię w błogostan](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/59/e9/il20240612_850314957_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie
Elegancki suflet czekoladowy możesz podać na wiele rodzinnych uroczystości, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zjeść odrobinę luksusu na co dzień. Ten deser...
![Dodaj do kawy, a od razu pobiegniesz do łazienki. Magiczny dodatek ułatwi zrobienie kupy. Oleato czyści jelita, odchudza i odmładza](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850191287_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Nie możesz zrobić kupy? Kawa z magicznym dodatkiem oczyszcza jelita i odchudza
Kawa z mlekiem, cukrem czy cynamonem już ci się znudziły? W takim razie co powiesz na dodatek tłuszczu? Tak, kawa z oliwą z oliwek to oryginalne połączenie,...
![Owocowa uczta w kieliszku. Nastaw ją teraz i ciesz się jej smakiem jesienią. Wypróbuj babciny przepis na nalewkę z truskawek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/74/62c2be22f356f_o_xsmall.jpg)
Zamknij smak truskawki w butelce. Ta nalewka świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Nalewka z truskawek to lecznicza mikstura, która w okresie jesienno-zimowym wspiera naszą odporność i przypomina o lecie. Najlepiej przygotowywać ją ze...
![Uważaj na tę czekoladę! Może być niebezpieczna dla alergików! Producent wycofuje czekoladę ze sprzedaży](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/d8/663e1c5a4406f_o_xsmall.jpg)
Wycofana czekolada! Może być groźna dla alergików
Czekolada mleczna została wycofana ze sprzedaży przez producenta słodyczy. Produkt może zawierać potencjalnie niebezpieczne alergeny, które nie zostały...
![Ten wczesny znak ostrzegawczy zawału serca zauważysz w łóżku. Nie zwlekaj ze zrobieniem badań. Mogą uratować ci życie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/b9/663a118d17844_o_xsmall.jpg)
Problemy w łóżku? To serce może wysyłać sygnały ostrzegawcze. Uważaj i uniknij zawału
Zastanawiasz się, dlaczego masz słaby wzwód? Ciężko osiągnąć ci erekcję i ją utrzymać? To może być znak, że masz zapchane tętnice. Zobacz, jaki jest związek...
![Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. Pierwotne niedobory odporności trudno rozpoznać. Nieleczone mogą nieodwracalnie uszkodzić narządy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/81/66264a75db0ec_o_xsmall.jpg)
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
![Poznaj sprawdzony przepis na sernik Izaura. Wyśmienite ciasto na specjalną okazję. Zobacz, jak zrobić sernik na czekoladowym cieście](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/7e/66211fe32dc3c_o_xsmall.jpg)
Najlepszy przepis na sernik Izaura. Zobacz, jak zrobić kultowe ciasto
Sernik Izaura to pyszne połączenie kakaowego, wilgotnego ciasta z delikatną masą serową. Jest bogaty w smaku, kremowy i nie za słodki. Proponuję posypać go...
![Nagła potrzeba zrobienia kupy podczas zakupów? Ekspert wyjaśnia, co stoi za fenomenem Mariko Aoki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/30/04/661e8461c12a5_o_xsmall.jpg)
Fenomen Mariko Aoki. Kiedy nagle w sklepie czujesz, że musisz zrobić kupę
Czy wyjście do sklepu może wywołać nagłą chęć zrobienia kupy? Okazuje się, że u wielu osób tak. Fenomen Mariko Aoki, który został opisany po raz pierwszy w...
![Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, a szybko poczujesz efekty. To wspiera jej przyswajanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/da/661e83ae62f2e_o_xsmall.jpg)
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
![Domowa granola czekoladowa. Przygotujesz ją w kilka chwil. Jest chrupiąca, pięknie pachnie i obłędnie smakuje. Wypróbuj nasz przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/5f/661d35e39b760_o_xsmall.jpg)
Domowa granola czekoladowa. Jest chrupiąca i obłędnie smaczna. Można jeść ją tonami
Chrupiąca czekoladowa granola z orzechami to pyszny pomysł na pożywne śniadanie. Nie kupuj jej w sklepie! Zrobiona w domu jest znacznie smaczniejsza i zdrowsza....
![Te objawy mogą wskazywać na „cichy zawał”. Można go przejść i o tym nie wiedzieć!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/25/661d3d50659ab_o_xsmall.jpg)
Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy
Szacuje się, że nawet 45 proc. zawałów serca, to tzw. ciche zawały, które przebiegają niemal bezobjawowo. Wielu chorych dowiaduje się o tym, że przeszło niemy...
![Wyrafinowany budyń czekoladowy na deser. Poznaj przepis z aromatycznym kakao. Smak podkreśli przyprawa, którą zawsze masz w kuchni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/99/6619208661528_o_xsmall.jpg)
Obłędny budyń czekoladowy na deser. Zawsze wychodzi. Trudno mu się oprzeć!
Domowy budyń czekoladowy to prawdziwy rarytas. Jego przygotowanie może jednak nieco onieśmielać. Część domowych kucharzy boi się użycia jajek i zwarzenia kremu....
![Zjadłeś czekoladę z białym nalotem? Zobacz, czy coś ci grozi. Czy to pleśń czy coś innego?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/7f/6617fb20091c8_o_xsmall.jpg)
Zjadłeś czekoladę z białym nalotem? Zobacz, czy coś ci grozi
Biały nalot na czekoladzie budzi wiele emocji. Jedni uważają, że to pleśń, inni myślą, że tak wygląda stara czekolada. Odpowiedź jest jednak inna! Sprawdź, czy...
![Te zioła warto pić na jelita. Zmniejszą stan zapalny, zlikwidują gazy i wzdęcia. Co pić na biegunkę, a co na zaparcia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/e8/66165bb80a0b1_o_xsmall.jpg)
Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?
Choroby jelit to wyjątkowo bolesna i uciążliwa przypadłość, która często uniemożliwia chorym codzienne funkcjonowanie. W przypadku tymczasowych problemów można...
![Kontrowersyjna metoda leczenia choroby Parkinsona. Naukowcy proponują przeszczep… kału](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/3a/6613fc66dac34_o_xsmall.jpg)
Przeszczep kału lekiem na Parkinsona? To proponują naukowcy
Belgijscy naukowcy proponują kontrowersyjną metodę leczenia choroby Parkinsona. Chodzi o przeszczep… kału. Przeniesienie drobnoustrojów typowych dla zdrowego...
![Ten przepis na domową czekoladę wzbudza wspomnienia. Był w repertuarze gospodyń w czasach PRL-u. Poznaj przepis na każdą kieszeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/b6/660ff8166933e_o_xsmall.jpg)
Domowa czekolada jak z PRL-u. Pamiętasz jeszcze ten smak? Zrób taki smakołyk w domu
Domowa czekolada to przysmak, który często gościł na deser w czasach, gdy o prawdziwej tabliczce można było pomarzyć. Ostatnie doniesienia o podwyżce cen kakao...
![Mężczyzna z nerką od zmodyfikowanej genetycznie świni opuścił szpital. To pierwszy taki przeszczep na świecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/33/660eb3c957618_o_xsmall.jpg)
Pierwszy przeszczep nerki od zmodyfikowanej genetycznie świni. Jak się czuje pacjent?
To pierwsza taka operacja na świecie i przełom w transplantologii. Pacjent po przeszczepie nerki pozyskanej od zmodyfikowanej genetycznie świni właśnie opuścił...