![Tak się działo podczas 10. jubileuszowego Nocnego Wrocław Półmaratonu 2024. Mamy Wasze zdjęcia - zobaczcie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/de/666ea201c347e_o_xsmall.jpg)
Fantastyczna impreza sportowa 10. Nocny Wrocław Półmaraton. Mamy mnóstwo zdjęć!
10. Nocny Wrocław Półmaraton - Sukcesem zakończył się jubileuszowy bieg z udziałem 11 tysięcy uczestników z 30 krajów W nocy z soboty na niedzielę (15-16...
![Biegiem przez Góry Izerskie czyli IV Interferie Run już 25 maja](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d6/20/5ce6848666260_o_xsmall.jpg)
Biegiem przez Góry Izerskie czyli IV Interferie Run już 25 maja
Półmaraton górski ze Szklarskiej Poręby do Świeradowa – Zdroju odbędzie się w sobotę, 25 maja. Start o godz. 11:00 spod Sport Hotelu „Bornit” w Szklarskiej...
![VII Półmaraton Jeleniogórski i Dziesiątka Staropolanki czyli biegowa niedziela pod Karkonoszami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/09/5cab1cafb9fe0_o_xsmall.jpg)
VII Półmaraton Jeleniogórski i Dziesiątka Staropolanki czyli biegowa niedziela pod Karkonoszami
Kolejna edycja największego biegu ulicznego w zachodniej części Dolnego Śląska znów dowodzi, że przeprowadzka do Cieplic – Zdroju i postawienie na piękną,...
![Co robić by nie siedzieć w domu (5-11 kwietnia). Podpowiadamy.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/dc/5ca788abd7037_o_xsmall.jpg)
Co robić by nie siedzieć w domu (5-11 kwietnia). Podpowiadamy.
Mamy dla Was kilka propozycji spędzenia wolnego czasu na najbliższe dni.
![6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Znajdź się na zdjęciach [ZDJĘCIA UCZESTNIKÓW]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/ed/5b25f1b94362b_o_xsmall.jpg)
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Znajdź się na zdjęciach [ZDJĘCIA UCZESTNIKÓW]
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton rozpoczął się w sobotę, 16 czerwca 2018, punktualnie o godz. 22. Ponad 10 tysięcy biegaczy przez kilka minut opuszczało Stadion...
![Za nami III Interferie Run - kierunek Świeradów - Zdrój!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/57/5b1f7e660e157_o_xsmall.jpg)
Za nami III Interferie Run - kierunek Świeradów - Zdrój!
Ta impreza co roku przyciąga coraz więcej uczestników i w zasadzie trudno się dziwić, bo bieg ma wyjątkową formułę, oprawę i pomysł na atrakcyjne zawody. Tym...
![VI Półmaraton Jeleniogórski - na liście startowej już prawie 500 osób!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/50/be/5a816699a715b_o_xsmall.jpg)
VI Półmaraton Jeleniogórski - na liście startowej już prawie 500 osób!
Od początku lutego wzrosła opłata startowa za udział w "biegu z widokiem na góry" - VI Półmaratonie Jeleniogórskim i VI Jeleniogórskiej Dziesiątce. Teraz, do...
![PZU Gdynia Półmaraton 2016. Wielkie święto biegaczy już w nadchodzący weekend](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/19/56eaf2731a68f_o_xsmall.jpg)
PZU Gdynia Półmaraton 2016. Wielkie święto biegaczy już w nadchodzący weekend
Już w najbliższy weekend odbędzie się pierwsza edycja PZU Gdynia Półmaraton. Na starcie zamelduje się aż 5 tysięcy zawodników, a wśród nich aktualny wicemistrz...
![PZU Gdynia Półmaraton 2016. Poznaliśmy trasę biegu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/1e/5665bd072f2ba_o_xsmall.jpg)
PZU Gdynia Półmaraton 2016. Poznaliśmy trasę biegu
PZU Gdynia Półmaraton 2016 odbędzie się 20 marca. Poznaliśmy już trasę, którą pokonają uczestnicy tego biegu.
![PZU Gdynia Półmaraton. Ruszyły zapisy do pierwszej edycji zawodów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/30/565464464afb5_o_xsmall.jpg)
PZU Gdynia Półmaraton. Ruszyły zapisy do pierwszej edycji zawodów
PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się 20 marca 2016 roku. To pierwsza edycja tej imprezy. W poniedziałek, 23 listopada, ruszyły zapisy internetowe.
![PZU Gdynia Półmaraton. Kolejna duża impreza biegowa już w marcu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/e0/5633af2060fc7_o_xsmall.jpg)
PZU Gdynia Półmaraton. Kolejna duża impreza biegowa już w marcu
PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się w marcu 2016 roku. To już oficjalna informacja. Zapisy na bieg mają ruszyć w połowie listopada.
![BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/97/55dc59bfae2f6_o_xsmall.jpg)
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
![XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych - utrudnienia i informacje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/01/bc/55d31d52079ed_o_xsmall.jpg)
XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych - utrudnienia
Już za kilka dni na ulicach Wałbrzycha wystartuje XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych. Przy okazji zawodów nastąpią utrudnienia w ruchu drogowym oraz zmiany w...
![BMW Półmaraton Praski 2015. Jak przepracować czas pozostały do zawodów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/04/55c05db914e4c_o_xsmall.jpg)
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak przepracować czas pozostały do zawodów?
Tegoroczny BMW Półmaraton Praski wystartuje już 30 sierpnia, czas na przygotowania powoli się więc kurczy. Podpowiadamy wam, jak zorganizować sobie tygodnie...
![Jaki strój do biegania wybrać? Jaka odzież najlepiej sprawdzi się podczas biegania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/50/4e/21130921_852982611_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
![Wybierz najlepsze buty do biegania dla siebie. Na co zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bf/d9/21207189_852982583_xsmall.jpg)
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
![Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/ae/66056e6107075_o_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
![Uzdrowisko słynne było z modrzewiowej hali spacerowej. W Świeradowie-Zdroju były dla kuracjuszy także inne atrakcje. Pozostały na zdjęciach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/09/0e/22332899_693420137_xsmall.jpg)
Tych miejsc nie ma już na mapie Świeradowa- Zdroju (zdjęcia)
Świeradów- Zdrój, uzdrowisko położone u stóp Stogu Izerskiego w Górach Izerskich, od dekad cieszy się popularnością wśród turystów i kuracjuszy. Przed laty...
![Kuracjusze przyjeżdżali do "źródeł młodości" i spacery w świerkowych lasach. Kursowały pociągi z Berlina, kwitło życie towarzyskie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/84/602981c316fea_o_xsmall.jpg)
Świeradów- Zdrój 100 lat temu. Zobaczcie archiwalne zdjęcia
Do Świeradowa - Zdroju przyjeżdżamy na kurację oraz turystyczne wycieczki. Zimą można poszusować na nartach ze Stogu Izerskiego. Latem wybrać się na wycieczkę w...
![Górników można spotkać nie tylko w kopalniach. W uzdrowiskach Cieplice Śląskie-Zdrój oraz Świeradów-Zdrój także świętują Barbórkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/cc/656dbebe317eb_o_xsmall.jpg)
Życzenia dla górników w uzdrowiskach dolnośląskich
Górnicze święto obchodzone jest nie tylko w kopalniach. Barbórkę świętują także w uzdrowiskach. Dlaczego? Bo woda mineralna jest kopaliną. W naszym regionie...
![Schudłam na siłowni w dwa miesiące. Efekty treningów zaskoczyły mnie samą! Zobacz, w jaki sposób w 60 dni wróciłam do figury i formy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/ed/65327d56151ec_o_xsmall.jpg)
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
![W tych legginsach pobijesz swój biegowy rekord! Sportowa odzież kompresyjna to wiele korzyści, jak łatwiejszy trening i mniejszy ból mięśni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/1c/651ff3c610b44_o_xsmall.jpg)
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Najpopularniejsze
RTV Euro AGD -33% na drugi produkt!
Przeglądaj promocyjną ofertę i odbierz zniżkę!