Korzystajmy póki jest słońce! Ruch to zdrowie, siłownie plenerowe zapraszają

Piotr Sobala
Piotr Sobala
Nie ma co siedzieć w domu kiedy ostatnie tygodnie słonecznej i ciepłej pogody powoli mijają. Aktywne spędzenie czasu to świetny przepis na zdrowe życie. Dlatego bez żadnych kosztów, ruszmy razem na siłownie miejskie, gdzie zadbamy o kondycję, ale również o zdrowie fizyczny.

Lato to najlepsza pora roku na organizowanie wycieczek rekreacyjno-wypoczynkowych. Jedni w trakcie wakacji wolą wybrać się nad wodę, inni wolą góry i trochę bardziej aktywnie spędzić wolny czas. Wiele osób robi to dla pięknych widoków, ale również dla zdrowia i poprawy kondycji.

Zadbanie o własne zdrowie to istotna sprawa. Jeśli przy okazji jesteśmy w stanie poprawić własną sylwetkę i ogarnąć nie zawsze zadowalającą kondycję, trzeba powiedzieć stanowcze TAK dla siłowni plenerowych.

Dlaczego siłownie plenerowe? Nie każdego stać na kupno karnetu na siłownie miejską. Oczywiście jest to nadal najlepsza forma ćwiczeń ze względu na ilość dostępnego sprzętu, ale w wypadku braku środków, taka darmowa siłownia na osiedlu, będzie idealną alternatywą.

Dlaczego warto?

Plusem takich siłowni jest różnorodność sprzęty dostępnego dla ćwiczących. Chociaż nie tak bogaty jak w siłowniach komercyjnych i tak potrafi pozytywnie zaskoczyć.

Można zająć się różnymi partiami ciała i fajnie rozplanować sobie trening na cały tydzień. W godzinach porannych i wieczornych jest nieco mniej osób, dlatego idealnie przed pracą lub po niej późnym wieczorem, można zająć się ćwiczeniami.

Nie tylko sprzęty do ćwiczeń

Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby wybrać się na taką siłownię wraz z rodziną, ponieważ w takich miejscach oprócz sprzętu do ćwiczeń dostępne są również ławki, zjeżdżalnie i wiele więcej. Każdy znajdzie coś dla siebie i bez problemu połączy ćwiczenie z jednoczesnym przyjemnym spędzaniem czasu.

Kilka lokacji siłowni plenerowych:

  • Park Kościuszki Jelenia Góra
  • Park Zielony ul. Wiłkomirskiego
  • Koło ulicy Kiepury 55
  • Koło ulicy Noskowskiego 9
  • Koło ulicy Różyckiego w Jeleniej Górze

Siłownie plenerowe to ciekawa atrakcja na osiedlach, która z roku na rok zwiększa swoją częstotliwość występowania. Czekajcie i rozglądajcie się przed swoimi oknami.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Mundial w Katarze. Polscy kibice przed meczem z Argentyną

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na jeleniagora.naszemiasto.pl Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie